CAPOEIRA SUL DA BAHIA - MESTRE RAILSON

      Mestre Railson fundó en 1995 la Asociación de Capoeira Sul da Bahia, en el Arraial d'Ajuda y actualmente está en más de 20 países. El Grupo Capoeira Sul da Bahia preserva la cultura afro-brasileña, enseñando la historia de la capoeira, transmitiendo sus artes y rituales. La Capoeira contiene muchas disciplinas variadas y todas son practicadas durante el curso de aproximadamente una hora y media y son defensas y ataques en forma de preguntas y respuestas. Además, la Capoeira incluye técnica, juegos, desafíos, música e instrumentos musicales (berimbau, pandero y atabaque, etc.). En la práctica, la capoeira es una combinación de danza y lucha. El cuerpo alcanza un equilibrio integrado, resistencia, fuerza muscular, respiración sana, coordinación, ritmo, disciplina, elasticidad, concentración, coraje, reflexión y creatividad. Todos estos elementos juntos promueven su calidad de vida, siendo así un deporte practicado por todos y para todos.